Normalmente, as promessas de Ano Novo não funcionam. Isto se deve ao fato de que as pessoas regularmente falham ao deixar de aplicar sua força de vontade e recorrem aos velhos hábitos. Sabendo dos papeis de nosso “cérebro pensante é como um domador enquanto o cérebro emocional é o leão. Através de cuidadoso, paciente e repetitivo esforço, o domador pode aprender a domar o leão e gerenciar a fera na direção mais conveniente. Entretanto, atualmente o leão é um animal cada vez mais poderoso representando milhares de operações automáticas as quais executamos à cada segundo e de forma inconsciente. Nós precisamos lembrar que este leão está ao nosso redor muito mais tempo do que o domador e que é capaz de tomar o controle total da situação. O domador deverá sempre tratar o leão com respeito, trabalhando em harmonia para que as coisas funcionem bem e de maneira segura. As consequências de um trabalho desarmonioso entre o leão e o domador podem ser catastróficas.
Nós
sempre pensamos no equilíbrio das relações entre nós mesmo e as outras pessoas,
mas será que já pensamos no equilíbrio entre a nossa emoção e razão? Se estes
dois cérebros brigam entre si, as emoções vencerão todas as vezes. Isto pode
ser explicado porque as tentativas de parar de fumar, perder peso através de
dietas ou fazer mais exercícios quase sempre falham. Nosso “cérebro racional”
sabe que não fumar, comer coisas saudáveis e fazer exercícios regularmente nos
fazem bem. Porém, nosso “cérebro emocional” que governam o conjunto de nossas
atitudes, emoções e hábitos pode estar em harmonia com esta lógica.
A
boa notícia é que é possível o domador treinar e manipular o leão em
determinadas direções, distraindo-o das ações nocivas e focando sua atenção nas
atitudes positivas. Mas nunca esqueça, o leão é sempre mais vigilante sobre o
que está havendo do que o domador. O seu leão irá comunicar-se com você através
de suas emoções, intuições, sonhos e até sintomas físicos e quanto mais você
ouví-lo e entende-lo, provavelmente será possível criar cada vez mais bem
sucedida entre o domador e o leão.
Extraído do livro: Emotional Intelligence Coaching dos autores Stephen
Neale, Lisa Spencer-Arnell and Liz Wilson.
